超推薦版媽看一下侯昌明與黃文華主持的"請你跟我這樣過"
上Youtube就可以看了
我也是一直在努力瘦身中,現在是有氧運動搭配吃人壽製藥的仕女芭比纖體素,飲食倒是沒有刻意去控制
基本上三餐還是正常吃。差不多2個月我瘦了4、5gk,雖然不算很快很多,但是完全不覺得痛苦,不知不覺中瘦下來的。
所以版媽加油哦,你一定可以的。漂亮衣服在象你招手哦
媽咪加油!! 我們一起努力阿!!! 我也是嘗試過蠻多種減肥的方式 …
可是體重都很難降下來:( 最後因為一次偶然的機會 我接觸了TP&B的SPA
一做SPA後 就會讓你無法在停下來~~~ 而且芳療師超貼心的 每次我去都還會幫我診斷我的身體狀況 當天再幫我調配 適合我身體狀況的精油幫我做按摩