有沒有媽咪是怎麼減肥都減不下來的?

有媽咪是這樣的嗎，生了孩子後感覺更難瘦了?

不知道是不是因為新陳代謝變差的緣故

我也覺得很難瘦下來呢 QAQ

最近在網路上有看到有人推薦健而婷的非洲芒果

聽說可以幫助促進新陳代謝 趁著五折優惠就買了一罐回家

搭配著運動 一陣子之後就真的有變的比較瘦了呢

真是讓人開心

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我也是><....

生大寶前就一直在68~70徘徊.生完大寶就在80公斤.還沒瘦下來前就又有了二寶.目前生完都已經快二年了.還餵母奶中.一直都在81公斤.節食.不喝飲料.狂喝水.一周150分鐘的快走.還是沒辦法瘦下來><

目前還在跟體重計搏鬥中.......

我也覺得產後超難瘦的。(產後我還持續胖了1年~)

所以我去醫院報名減肥班~(2個月瘦5公斤)

我們裡面還有個跟我一樣是產後胖的媽媽2個月有瘦了9kg。

連我都甘拜下風~

我上課的營養師是教我們飲食要控制在1200大卡, 每週運動5天、1天1小時、除了有氧40min還要搭配重訓20min。

少吃多動真的是減肥的不二法門~

年紀大了，代謝變比較慢想瘦真的蠻難的。

我自己是三餐正常吃，在配合飯後一顆人壽製藥的仕女芭比纖體素，

一個人瘦了3～4gk。雖然數字不多，但還蠻輕鬆的，沒有刻意節食。體脂肪也有所降低。

新陳代謝變慢+1 我剛生完也是一直瘦不下來

聽人家說做完月子後三個月內沒瘦回來的話 之後就更難瘦了...

因為沒有餵母乳 前陣子就有買DHC的均衡元素回來吃

它主成分是左旋肉鹼 可以幫助代謝 加上我平常有在運動+吃輕食

恢復的時間就有比較快~

我也是，我是聽人說生完小孩代謝率會變差

所以我一直運動，少吃

一個月瘦一公斤，對我來說速度太慢

後來也是跟樓上的媽媽一樣有搭配減肥食品減肥，

有搭配瘦比較快，我想是因為有吃產品幫助代謝吧

我是吃纖媚草本膠囊這個產品，版媽也可以參考看看喲

試試有一個牌子是100%純天然草本配方的那個

可以吃金善美哦..

我朋友是產後肥胖到90幾公斤，

吃金善美瘦下去的，

現在只有60哦..(是還有點點胖啦..但比以前好太多了)

有阿… 感同身受阿!!

我剛生完的時候 體重一直徘徊在7字頭和8字頭之間  真的是好煎熬

運動方式我做過好多種 鄭多燕我也跳了好幾次 可是效果還是很有限

直到最近有朋友揪我去做TP&b做SPA  做了大改兩個月後 體重有降下來 連身體狀況也都變好了