產後瘦身，千萬小心身體，有效瘦身之餘，也要顧健康...^^

我懷孕生兩個都胖到快破百...><

生完小孩我都快崩潰了...因為小孩出生了，我的肚子就像沒生過一樣那麼大...

而且我小孩2900g，加上羊水胎盤，我想應該生完會掉個5.6公斤才對...

但是........我生完站上磅秤...我居然只少了2kg....是不是晴天霹靂...

我個人的小小減肥建議....

基本上我不建議用吃的方法，因為我自己年輕的時候就是吃了太多的減肥產品...

結果搞到副作用一堆，身體代謝異常，連醫生都說我當時不可能會瘦了，

因為沒有一間廠商會說他們的產品會有問題，加上政府把關又不嚴格...

哪怕有高額的保險，跟政府的認證...從嘴巴進去的東西還是謹慎點好...

畢竟每個人的體質不同，在你還沒吃過這東西對你的身體是有害的之前，

誰都不知道，你吃了會不會有問題,,,,

而且，產後瘦身真的不能太激進。。。

畢竟我們生完小孩很虛弱的。。。

之前有個朋友就是太激烈的減肥，連坐月子都不敢吃

只吃補湯和青菜，加上餵奶，是也瘦了20kg，但。。。。。。

皮膚整個鬆掉，像60.70歲的皮膚。。。必須要整型剪皮手術。。。

反觀，我自己是在半年的產後瘦身黃金期瘦24kg，

腰瘦15吋，臀部瘦10吋，胸部沒縮水變型或下垂唷!

皮膚還是很有彈性呢...(驕傲)

生完現在2年多了，完全沒復胖，準備生第三胎囉!

所以，選對方法很重要...

不要賠了夫人又折兵啦!!!

大家一起當個漂亮的辣媽吧...

maymay:

妳也是跟我一樣都是穿塑身衣跟運動嗎?

妳有另外擦乳液保養嗎? 我自己是有! 除了運動緊實之外覺得皮膚的水嫩度也保持得很好!!

生完小孩能夠瘦下來真的覺得很棒!!

真的!!!!

產後身子已經很虛弱了,不要再用不健康的方式瘦身,

反而會更傷媽媽們的身體和健康,我覺得還是多聽醫師的話,

我自己就是穿薇妮體雕衣加上飲食控制,現在也瘦到50公斤,

瘦下來後,氣色也很好 :”)