瘦了13公斤肚子還是鬆鬆的，有什麼方法可以緊實嗎?

真的生完胖好多，一下子真的不能接受~因為以前的衣服都不能穿了!

而且肚皮變好鬆好垮喔!真的很醜耶><"

我產後從68公斤減到產前的身材55公斤，感覺還滿快的，而且很自然健康的方式瘦的，月子每天哺乳，乳量真的多到不行....

還給我表姐的兒子喝咧~但真的很容易餓，不過消耗熱量很快也瘦很快就是了!

但是飲食還是要控制啦，加上我每天吃完東西都會泡植物纖維茶來喝，果真代謝變好了，而且下半身瘦很快，也不會影響到哺乳!

晚餐後會我會去慢慢跑，聽說這是最新的運動方式，效果真的也好喔!

媽咪們可以去網路看看~

接下來我要努力來雕塑肚子，生完後肚子就像洩氣的皮球一樣啊!快還我小蠻腰啦!

媽咪們有好方法嗎?麻煩提供一下嘍!

請問媽咪，妳說的植物纖維茶是什麼呢?只有喝這樣就瘦13公斤嗎?

肚子真的好難瘦哦!我生完半年了還是很明顯...

(原作者於 2015-01-07 16:43:00 重新編輯過)

媽咪留言給妳了喔

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是沒錯啦~不過我還是瘦了13公斤，代謝也變的比較好了，自然也瘦的快嘍!

我這幾天有用緊實霜按摩跟做核心肌群，真的有差耶!感覺肚子贅肉有被拉上去了!

每天持續做一定會有成果的!

我想就是勤勞…作仰臥起坐吧…我是這樣啦^^

多運動!!!

好的，謝謝媽咪們的提供，最近肚子有比較消了喔!

我也是阿 之前看同事好不容易瘦下來,卻變成好多肥胖紋...還有垮肉,看起來都變老了好可怕

後來回診的時候剛好參加醫院的免費體脂檢測活動順便問了一下,才知道減肥之後真的要訓練肌肉線條,所以我是直接參加醫院的曲線雕塑班,因為課程很簡單,所以後來直接買他們的easyso回家自己做囉!

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這幾天認真的運動加每天仰臥起坐，肚子真的有比較平了!體重也降1.5公斤耶!體脂也降了喔~繼續加油喝代謝茶中