產後變超胖

自從過了25歲後，新陳代謝開始下降，生完小孩發現脂肪更是頑固，好羨慕有些媽媽，在產後身材維持得跟產前一模一樣！到底是怎麼辦到的阿？

我姐之前生完小孩之後每天都會穿塑身衣

他是穿法國進口的Lytess，穿起來比較不悶也比較穿的住

平常穿他們的十分塑，睡覺的時候就穿睡覺塑

加上運動這樣搭配下來

其實線條恢復得還滿快的說~

25歲還很年輕阿

不用擔心瘦不下來啦

主要是帶小孩累+餵母奶就很容易瘦了

吃的東西也要注意

不能大吃大喝或吃垃圾食物

也要挑東西吃

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運動吧！

真的沒時間就穿塑身衣看看囉

身邊很多媽咪都是穿塑身衣瘦下來的(平常懶得運動)

樓上媽咪說的Lytess我知道！！

滿多空姐去法國都會買～～好想買他的束腹腰帶來試試

我上班需要久坐肥肉都積在肚子一圈

好肥啊！

減重不外乎就是運動少吃!!! 但很少人可以做到了

最近常聽到很紅的減重方式就是用中醫加上埋線的方式減重了

聽好多人都在說用這樣的方式減重效果還不錯!!!

產後瘦身真的是好多女生的困擾，建議你可以吃減重中藥來瘦身唷，藥效會比較溫和、也能針對你的體質去做加強，去中醫也能試著做穴位埋線，可以針對你想瘦的部位作雕塑唷！

不變的定律囉，少吃加上多動肯定會瘦的~

個人是覺得要有衡心跟毅力會比較有效果而且可以持久。

我之前生完後也是超胖啊~

一開始都是按照自己的進度在減，後來到了停滯期，怎麼減都減不下來~

就轉個念頭去了趟大安區的愛爾麗，做了冷凍溶脂~

原先的進度跟方法不便，只是多了每天按摩。

後來瘦的還蠻快的~建議版媽還是多試試，找出適合自己的方法唷~

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只能說適時忌口+多運動，代謝拉高狀況就會改善

妳很年輕，一定可以的

目前我169/52~53/體脂19.x，老實說比我高中時還瘦(其實根本是我以前是胖的，哈哈～)

重點是我已經38了，是三個孩子的媽

等老三夠大後我才開始也才有時間可以認真運動，所以不是產後沒多久就恢復到生前的狀態

過程中體重有慢慢降，身形也有慢慢改善，衣褲的尺碼有變小，人也健康跟有成就感的開心囉！

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