瘦身女王小S身形纖細，雙腿雖然不算修長，但從緊緻的線條中能看出她平常就有努力維持腿型。
真的很羨慕為何每次生完孩子還能恢復身材...
1、剪刀腳
平躺在床上，保持兩腿並攏，然後兩腿向兩邊打開(像剪刀一樣打開)，停留幾秒後收回。
2、空中腳踏車
躺著，把腳抬起，雙腳做踩踏動作，做幾十到100下就可以。做完以後把兩腿分開大約80度再合攏，一共80下，這個方法對緊緻大腿很有效。
3、側身抬腿
側身抬腿可針對以緊緻大腿外側，側臥慢慢提起腳再放下，重複十幾次就可以了。
4、抬腿
身體與雙腿呈90度，把雙腿貼在牆上，這個對瘦小腿、消浮腫尤其有效。
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