產後媽咪們都怎麼維持身材

我覺得維持身材這件事情會被現實一點一點磨掉,想說胖一點點而已還好不理他,就降一天一點一年就胖了3公斤而且還是全面大一號,讓我想藏也藏不住,媽咪們可以分享一些簡單的保養方法嗎

其實剛生完時壓根沒想過減肥這回事

只知道吃飯餵奶睡覺

不過我覺得有餵奶不會太胖就是了

如果真的想要控制體重除了運動外還要控制食慾

也不用什麼保養

只要吃的對

帶小孩這麼累一定瘦的

我是一結束餔乳就立馬開始吞我以前吃的印字rob,我從還沒結婚以前就有在吃了,後來結婚就停掉了,停餵奶之後我馬上又去買來吃,還好有控制住身材

其實只要三餐均衡吃 

有的沒的像零食甜點少碰 這樣很快就會瘦了 

另外我還有搭KGCHECK的美形膠囊一起吃 

有問過客服 

美形膠囊可以維持一定的肌肉量

這樣身體也比較不容易囤積脂肪 身材也會比較勻稱好看

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自己帶小孩我比生小孩前更瘦吔.

我目前是穿古早手工訂作塑身衣，因為價錢便宜，可以多做幾件換穿。

是我穿過最經濟實惠，又有效果，耐穿耐洗，不心疼。

網路上有很多人推薦，我自己也是找離家近的訂做哦。

減重運動法:NO!，因為運動需要毅力

飲食控制法:NO!，因為抵擋不了美食誘惑

最近大家都在瘋迷中醫減重，所以我上網查看了一下

中醫減重除了吃藥之外還搭配埋線，一週約可瘦0.5~1kg

去看減重之前我也做了許多功課，因為不懂甚麼是埋線，

經過網路知識查詢才知道它是針對脂肪去做分解的~

看到這個立刻上網查家裡附近的診所，發現中醫診所真的好多..

要如何選擇讓人安心的診所又是一門考驗!!!畢竟沒埋線過...

貨比三家真的不吃虧!!!我看了很久還是覺得找有規模的中醫診所比較好

近來很多網路部落客及藝人大力推薦的中醫連鎖診所，我上它的網頁看了一下，((真的好多素人真的瘦了許多))

我選擇這間位於南崁麥當勞旁的中醫，(離我家比較近)醫生具有30年的減重.調理經驗

如果你跟我一樣住南崁不妨去那看看~

他們還有其他分店你可上網查喔