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育兒.持家.愛自己
我從小就胖,因為超愛高熱量又不健康的食物,產後又再胖了15公斤,我都快昏了!
幸好找對方法,我6個月(2014/8月~現在) 用均衡營養的方法及正確健康的飲食目前減了14公斤,正在朝理想體重前進,瘦下來後精神體力也好很多,健檢指數都沒有紅字了超開心的!
但我還要努力減10公斤才達到目標,有想要減肥的媽咪我們一起互相鼓勵好不好? 有同伴比較不會孤單咩!
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加油!自從有運動習慣以後, 我的身材比較好保持.心情也開朗~
運動也是很好的保養品
開動啦https://zh-tw.facebook.com/parentsport
Line id: joannawu2611, 我們可以一起加油
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