豐胸穴點的按壓
女生多按這些穴道對乳腺暢通的是非常有幫助的
之前還聽說大胸部的人還是要多按比較好!
穴點
穴點的地方其實可以試著延骨頭的地方去找
會摸到有某一處是凹下去軟軟的,那個通常就是穴道了
不會痛有可能是妳沒按到、按太小力,不然就是妳身體超好都不會痛
但有些人對穴道的反應不是痛,而是酸酸、麻麻的,這也是正常的喔!
但如果真的感到很不適,就不要再繼續按了!
粉紅點:乳頭位置
藍色點:穴道的基本位置,基本上只要按對就會痛(這也代表你按到穴道了)
要按到底,不是在表面輕壓而已喔!要按到真的有感覺到痛點,然後持續加壓5~6秒後,
再慢慢放輕,持續重覆5次左右才比較有效果喔!
一天次數我覺得看自己,因為不是每個人都可以忍受不斷的穴道按壓的
因為真的很痛…
由上而下稍微講一下位置的方位:
(基本上都是對稱的,因為要方便閱讀,所以我只點單邊喔!所以二邊都要做!)
肩膀:就是肩膀的最高處,肩井穴。
腋下附近:中府穴,在腋下往上二指半,點點位置旁四指的地方
點點上方:屋翳穴,就在點點上方按到底的位置
點點下方:乳根穴,就在點點下面按到底的位置
點點旁邊:大概間隔2指左右,點點周圍都有很多的穴道
二個點點中間:壇中穴,位置就在二個點點中間,也就是穿內衣會有溝溝出現那個位置
胸部下方:乳根穴,就是點點往下,在胸部底端的穴道
按摩的方向;
按摩的時候可以搭配按摩的精油或是乳液,
如果想要有豐胸、緊實效果就可以選有療效的囉!
而左邊的方向箭號就是表示按摩方向都是由下而上,
接下來是集中托高的按摩的方向,對了,都是由外而內,由下而上
*還有不要忘記要帶到脖子喔!因為肌肉是連在一起的
因為會按到脖子,所以還是強烈建議擦乳液才不會造成過度的拉扯導致細紋、鬆弛喔
腳部的穴道
我直接用自己平常的照片標示囉!
就是內側腳踝(有凸出骨頭那邊)往上四根手指頭的位置
往下壓就是三陰穴了!
按法和剛剛提到的一樣喔!
手部的穴道
腎點:小指頭第一節關節處,就是中間那個點,不過我會連二邊都一起按
胸痛點:大拇指外側第一節關節處也是,都可以多按!
另外其實也有黃金豐胸期間,就是生理期的前一週,
胸部都會開始痛痛漲漲的,這時候就可以搭配豐胸食品、乳液、穴道按摩來加強一下
生理期間的話,不要做穴道的按壓,可以單做乳液按摩就好,像是用緊實的乳液加強一下
不適合做穴道按摩的人,像是生病
(如感冒、腸胃炎、發炎、虛弱、產後惡露沒排清前、腫瘤、心肺疾病…)
還有容易引起出血性的疾病(像糖尿病、肺結核…),體內有金屬固定的患者
都要先詢問過主治醫生
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(部分文字引用自網路,如有侵權,敬請告知)
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