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育兒.持家.愛自己
快要卸貨了 最近都在把握機會
趁還能外出的時候跟姊妹吃飯逛逛街
昨天姊妹送我一罐NEOCELL的膠原蛋白
說要讓我坐月子吃 說是可以幫助身體復原
有他們這些姊妹真的好貼心喔
不過這個牌子的膠原蛋白坐月子可以吃嗎?
膠原蛋白真的可以幫助身體復原?
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產後可以吃膠原蛋白~應該是要看成分
因為我有在哺乳 所以含Q10的就不能吃
產後每天可以攝取純膠原蛋白量5-10 g 就夠了
我是看這裡寫的
http://note-beauty.blogspot.tw/2015/12/Breastfeeding.eating.collagen.html
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