快回來啊~好久不見的腰瘦奶澎!

相信也是有很多人跟我是一樣的情況吧

生產後因為忙顧小孩、忙工作

根本無暇想到要運動或是維持身材 

(當媽正忙的時候有洗臉就已經很好了~

直到這幾年孩子陸續都大了，不需要我跟前跟後的操心之後才開始想到

只當個身材變形的黃臉婆我不甘心啊~

下定決心我 要 瘦 下 來 !

但年紀到了代謝真的和年輕時不一樣 (嘆

運動、少吃的效果很有限啊…就算節食也是很快就會復胖

(我的黃金歲月已逝~~再嘆

想到這裡年輕時絕對不會想靠近的諮詢門診我也願意嘗試看看了

在經過種種考量+身邊親友推薦之後選定了一家在南京東路的曼都診所 (不是髮廊喔 哈哈哈

接受減脂療程規畫~~目前已經進行了快一個月

遵照醫師指示配合吃叫s錠的產品是標榜針對體脂肪作調整還有提升代謝成份的產品

他好像是按照每個人不同身體狀況去調配的

不是自己想吃多少就吃多少~似乎著急多吃也是沒用的

一天一錠到現在，沒有忌口也沒有特別運動，體重我天天量其實沒什麼變化，

但過去進食完總是鼓鼓脹脹的小腹，不知道是不是心理因素現在吃完不會這樣耶

而且同事朋友都問我最近是不是動了手腳，臉色看起來明亮很多

是說~也才一個月嘛

如果數字狂掉我也會擔心是不是吃了什麼傷身的東西

加上但飲水習慣整個大改正，吃產品期間變得很會喝白開水，一天有喝到標準1500cc呢

之前新聞有看過好像多喝水，對於瘦身代謝都很有幫助，看起來現在都是往很健康的路線進行，

我會持續下去看看，會如何變化我是相當期待

跨出了這一步相信一定會有所進步的!

以上就是個人小小心得啦~

瘦身路上的同伴們 我們一起加油吧!

(原作者於 2016-01-29 11:01:22 重新編輯過)

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