飲食控制跟運動都很重要啦
但是如果你像我一樣要帶小孩沒有多餘的時間的話
可以去看中醫搭配埋線
我就是這樣把我肚子恢復回去的
說真的每天帶小孩真的很累
叫我多花時間運動真的有一點難
而且肚子讓我非常的困擾((因為像水床))
之前也是在網路上看到有人分享中醫埋線
在中壢環中東路跟中山東路交叉口
就毫不考慮的去嘗試了
沒想到效果出乎我意料的好
因為體重整個有變瘦
肚子也小了一圈
你也可以去看看喔!!
我是兩個小孩的媽咪,現在32歲,
身高160,體重是47
我之前減肥也是有試過很多方法,針灸,然後試了很多種減肥茶.上健身房,收效都甚徽.就做的時候有瘦個幾公斤.沒在做就會復胖.
因為當時生完二寶真的胖蠻多,然後就一直沒有瘦回去.後來我姐帶我去看中醫.真的蠻有效,吃了大概兩個月就瘦了16公斤.因為後來先生去越南長駐.我就帶小孩一起跟.那老中醫就介紹我用一家老中藥幫出品的仕女芭比.配方和他給我開的成份真的很近似.因為是做成膠囊的,就方便隨身攜帶,餐前吃兩顆就OK.
都是草本植物萃取,像是仙人掌,白腎豆,藤黃果,蘆薈萃取等,對消腫消脂都非常有效的,也沒加什麼奇怪的化學成份,所以都食品的.現在都用它來做保養身材.
做家事跟帶孩子瘦超快的其實
如果你的基礎代謝已經跟我之前一樣很低的時候
我建議你可以去健身房先提高基代
(我之前也超納悶為啥瘦不下來因為第一第二胎都不會)
結果我去WG後他們教練有跟我說基代太低 懷孕的時候吃太多都變脂肪
多跳有氧 找教練問一下器材怎麼用 踏步機踩一踩 瘦身很快