黑豆水可以減肥瘦身？

朋友的保母喝黑豆水+運動瘦了10幾公斤，不知是黑豆水的作用？還是運動的關係？

有人喝黑豆水減肥成功的嗎？

我有喝過一陣子的黑豆水，約2~3個月，沒節食，沒運動，沒效果。

所以我不認為單純喝黑豆水，又不做其他的努力就會瘦

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