減肥有效嗎?

請問經期快結束運動對減肥有效嗎?何時才是最佳時機?

媽咪生完多久了呢？聽人家說產後半年都是黃金時期丫　

謝謝寶媽咪,很羨慕你有小寶寶了,雖然我結婚八個多月,卻做了兩次人工受孕失敗,自然懷孕也沒成功,沒成功就算了還因為做了人工受孕而發胖,把以前努力減下來的肥肉又再度復發真是好累呀!

別放棄，我努力了近五年才有這個寶寶...當中失敗無數次...運動減肥當然可以，如果會游泳的話聽說也不錯哦...飲食要均衡喔...這是對身體最好的方法！

少吃多運動...

隨時都有效ㄋㄟ..^^..

報名~~~~~~~~~~~~一起努力囉

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版媽~要減肥不能只有靠經期減肥法~雖然是MC後有代謝增加效果

但我個人覺得是水腫消掉才有體重減輕感覺,但並不是真的有瘦哦

還是要在產後半年多運動啦~

另外樓上媽咪~現在寫試用文會被衛生局罰四~12萬乃~QX糖已被罰了不少扣扣,上次某知名貴婦X奈的BLOG也被罰了(他是寫Q糖的),你要小心哦~

有喔!

我之前上網查經期結束後10天內是代謝最好的時間!

建議你可以搭配立康電療機

他可以幫助血液循環脂肪代謝

可以幫助血塊排得更順利也可以讓瘦身效果更好!

平常搭配喝溫開水效果都不錯!

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