各位媽咪生完如何瘦手臂...

我預產期9月,手臂和大腿都變好粗,有沒有快速或有效的方法,利用產假好好努力瘦下來....謝謝!

推～　我也想知道

我是用美國品牌HERBALIFE的肌膚纖柔霜

它是純天然草本成份

每天洗澡後擦在覺得肥胖的地方

它是有實驗證實連續使用70天一定有效果的

個人覺得有用

但一定要持續使用!!

我是可每天做腰部運動作，如仰臥起做，扭腰擺臀、散步

三餐要正常，飯可吃半碗既可，不吃宵夜、甜點、油炸，

多喝水每天至少2000CC，注意早上起床餐前喝，千萬不可餐後一小時內喝促進新陳代謝

我是剖腹產，產後餵母乳一個月瘦10公斤，但一直到生完一年四個月還有10公斤在身上一直減不下我才勤奮的做，結果發現腹圍的地方漸漸縮小食量也恢復到以前，現在實施兩個多月瘦了4.5公斤，目前持續努力中回到結婚前身材46公斤

我的身材看起來是瘦的

但...每次只要穿上袖子較短的T恤

看起來就會大了一號

因為手臂實在太粗了

有一次同事看到女人我最大中有教

要瘦手臂的方式

就是塗上瘦身霜

然後請別人幫妳像擰毛巾一樣的一前一後轉

我上禮拜連著三天要我妹幫我照做

厚 天ㄚ 還瘀青勒

我同事還說 --哇 家暴ㄛ

這幾天就不弄了啦 瘀青一點一點的好像被打ㄛ

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版媽你好!!

你可以試試看寶特瓶哦

我自己本身都是使用500ml的寶特瓶

然後再搭配SISNIER緊緻美臂霜按摩

我自己就是這樣瘦下來的

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你可以試試看手臂運動舉寶特瓶哦

我自己本身都是使用500ml的寶特瓶

然後再搭配SISNIER緊緻美臂霜按摩

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