不吃飯是不是瘦不下來呢？

我生完快二估月了，覺得在坐月子期間有瘦，但是第二個月開始，因為不想吃東西，所以一天只吃一餐，結果連一公斤都沒瘦，反而變肥，怎麼會這樣呢？

不是不吃東西應該會瘦才對，我該怎麼辦，還是不吃東西，然後吃減肥葯呢？這樣會有效嗎？還是不吃反而新陳代謝變慢嗎？

其實吃法是要早餐吃到好,中午吃的飽,晚餐吃的少(盡量不碰澱粉類的東西)

如果你因為吃不下;或因為種種原因沒有三餐正常

這樣是會比平常吃三餐更容易吸收

所以往往會比平常吃三餐更容易胖

控制飲食加上適度的運動真的才是減肥的良藥喔

加油~~只要用對方法加上你想變美的意志力

我相信你也會變的更美喔

對~不吃"飯"..真的瘦不下去~

像我這次18天的瘦身挑戰錢就被"咬"走囉~因為我只瘦4.6kg....距離5kg就免費差0.4kg....就是我沒正常吃"飯"

所以我非常同意樓上ㄇㄇ的意見~...還有多點運動真的瘦比較漂亮~真的~~~

媽咪: 你要水水的就要正常吃飯 因為正常吃才能讓身體有正常的運作把廢物排出去 我也試過 不吃真的不會瘦的 所以你要正常吃 啊 才會健康

如果你打算只吃一餐

建議，把這一餐的份量分成四、五餐來吃

少量多餐的結果，並不會發胖

反而會讓身體覺得隨時都有養分進來，而不會吸收的這麼快喲！