麻咪..
你可以試看看最近白冰冰瘦身成功ㄉ朵麗唷
本身有體驗..
完全是純天然萃取. 生機排毒代謝法.
我可以拿到市價7折唷.
真ㄉ有效我10天瘦4公斤.保證純天然..不是藥物唷
你說ㄉㄠ夾束腹帶..我生完都有用
但是骨盆..還有可惡ㄉ大屁屁都無法改善
吃這套..改善我ㄉ下半身肥胖..還有薇粗ㄉ手臂CC
媽咪,我是吃"仙妮蕾德"的健康食品,因為我是個懶媽咪.我不會持之以恆的運動也控制不了我的食慾.它是一家純天然.草本的健康產品,我是在懷孕期間就開始吃了.己經吃了3年嘍,它讓我在做完月子後就恢復了懷孕前的體重了(懷孕前47公斤).到目前我的體重還是都保持在47.48間哦.而且這家的東西連我家妹妹也都在吃.我家妹妹很少感冒哦,體質很讚的ㄋㄟ,給你網站參考看看嘍~~WWW.SUNRIDER.COM.TW~~也來我家逛逛吧.有介紹哦~~
餵母奶當然最好囉~我懷孕胖了23公斤,剛生完拚命餵母奶
生完時要立即穿上束骨盆,一天後加上束腹
七天開始穿束褲~約穿七個月
全母奶餵半年瘦13公斤
之後吃活力纖三個月就瘦回55公斤了
哈~ 我是胖太多了啦~如果是正常的胖10公斤左右
我想餵母奶就很夠力了哦
我覺得減肥不復胖最好方式是正常均衡飲食+運動
我到要生時肥到74,
生完10天65,做完月子還是65
剩下2個禮拜就要上班了,每天爬樓梯半小時,
到今年4月要上班時61
現在是51了,還在努力中.
媽咪講的方法我都用過
我個人經驗是剛生完很胖
束衣束褲很緊根本穿不住
尤其生完會很怕熱
束腹如果是印尼那種需要人幫忙比較麻煩
如果是魔鬼粘那種可以自己粘,但不緊
腰夾我推薦奧黛莉的
一件不到一千而己好穿
自己也能穿上
尺寸變了還可以拿回去改(50元)
那是我唯一穿得住的(腰夾)
我也有用踏步機運動
但只堅持了一個月~"~
也有用少吃...減肥藥 ...很多很多
以上陸陸續續試了一年左右
體重還在60出頭~"~
最後是吃朋友介紹的營養品減重
吼~兩月就比孕前瘦了
而且完全沒餓到也不用運動
真的覺得前一年是活受罪=.="
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