怎麼瘦手臂跟小腹?

生完後 肚子肥了一圈 手臂似乎也因天天抱孩子 而有點變壯<是半肥半肉> 夏天到了 有沒有有效的瘦的方法可以分享? 已經當ㄛ巴桑很久的我!

Nu skin~~我是看討論區的媽咪說有效~也想買來用用看~~可是不知貴嗎~~媽咪要一起買嗎~~一起加油如何~~有媽咪說有認識的~~

(原作者於 2008-05-03 23:46:38 重新編輯過)

真妮媽咪~

可以來這裡看看囉~^^

http://www.babyhome.com.tw/club/club.php?gid=1498

我是吃養生粉和綠精靈，本來只是單純想要補充膳食纖維和排毒而已，結果一個月瘦了五公斤，有興趣可以到我家留言

瘦肚子的方法:吃完飯不要坐，能站就站不然會變成大腹婆跟大屁屁!

散步走走二十~三十分鐘幫助消化又可以瘦，一舉兩得!

還有就做仰臥起坐可是一定要用肚子的力量才有效,另外也要預防它變大就是每天要嗯嗯順 !byebyez袖就要勤按摩跟做運動

呵~目前已經減到4字頭了哦!一起加油^o^

秀娟ma~妳瘦好多喔! 敎一下大家怎麼瘦的吧!!

版媽你好!!

你可以試試看手臂運動舉寶特瓶哦

我自己本身都是使用500ml的寶特瓶

然後再搭配SISNIER緊緻美臂霜按摩

我自己就是這樣瘦下來的

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