減肥就要靠自己在家運動

這台好吉康的太空漫步機真的好好用喔

可以360度展開，前前後後都能夠鍛鍊到

推薦給想要健身運動兼減肥的人喔~

http://www.well-come.url.tw

我都是跳鄭多燕，

流很多汗

跳鄭多燕真的可以流很多汗，每次跳完都氣喘吁吁的　＞＜

後來我朋友推薦我穿薇妮體雕他們家的體雕衣當平常的雕塑

我發現效果也滿不錯的推薦給大家唷

也可以去試試看萊卡兒的塑身衣喔!!

他們的塑身衣我可以穿一整天也不會不舒服

我自己在家踩跑步機也會穿著束褲,感覺提臀效果加倍

然後我瘦最快的地方是小腹和臀部

我穿半年了,每天還是很認真穿^_^

你可以參考看看~~~

是阿!!減肥真的要靠自己了!!

感覺還是運動最有效~

前陣子朋友買了一台OSIM的爬山機

讓我也蠻心動的 感覺功能蠻齊全的

收納也方便 朋友用了幾週下來

加上飲食有控制 體重真的掉了不少

看來我好像也該跟進....

突然覺得對自己太好了= =