假如晚餐只吃剉冰 會瘦嗎

想說晚上少吃點來減肥

想到用吃剉冰的方式來降低熱量 大家覺得這樣會瘦嗎?

應該會胖吧

又不可能只吃連糖水都沒佳的白冰(不是清冰喔)

糖水+煉乳熱量超高ㄟ

冰對我們女人的子宮也有不好的影響喔!

雖然這方式絕對不會變廋的拉！

但若真要吃冰...不妨改喝水

因為冰溶化了變水，喝水還比較好一點！

可是剉冰上面不是都有加糖水，

如果吃的是八寶冰，像澱粉類、芋頭這些熱量應該也很高吧!

還是控制食欲，晚餐少吃一些就好~

冰裡的料加一加熱量就不知多少去了，很多都是澱粉做的，減不了體重反增胖，倒不如正常吃正餐，少量七八分飽，吃的好健康瘦。

重複。

(原作者於 2014-07-25 18:33:11 重新編輯過)

像上面媽媽說的，如果加了糖水甚至一堆料，我想應該不會比較好

而且剉冰應該沒什麼飽足感，如果睡前又餓了，睡前吃東西更不好啊

我聽說吃冰會讓小腹變大，我想還是換個方式會比較好吧

吃刈兵太傷身了啦　尤其是女性　既沒有什麼大營養　又是冰的　糖水和食材又都帶很甜

我覺得還是吃正餐　然後量少一點　會比較好一點

吃冰不會瘦

還會影響女人的子宮

反而會堆積腹部的脂肪喔~

吃冰當正餐不適合吧………並且常吃冰對子宮不好，小腹也會變大

會經痛的人更不適合

還是多喝水較好