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生過小孩的媽咪 要如何雕塑 腰和腿的曲線呢?
已經瘦回懷孕前體重 但是肚肚肥肉還是在 小腿也好肥 怎麼雕塑呢? 或是擦什麼產品有效呢?
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我覺得跳鄭多燕還蠻有用的,會把身體的線條練得比較好看
我也覺得運動,如有氧,跑步,健走
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鄭多燕+1
不過要小心膝蓋
最有效的辦法還是坐醫美吧~
像我朋友是去光澤晶漾找曾醫師諮詢,
那時候曾醫師就建議他用超音波溶脂,
效果還滿不錯的,
再搭配運動,
整個人都變得很瘦又不復胖,
線條也很好
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