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育兒.持家.愛自己
人看到很多人減肥,但一陣子又變胖,可能剛開始有效,但沒時間持續又回復了,運動減肥,但身體好像又變差了(或許不單是運動,有吃減肥藥,我認為,但本人說沒有,可能壓力大),我一直想不通大家為何不隨性就好,只要不胖到過份就好,為何都要去計較那兩肉??
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重點是...以往的衣服已經穿不下了 這是我最傷腦筋的 且胖胖的不好看
鄰居都一直說 唉阿 怎麼越來越胖了呢 久不見 又不胖了
健康最重要,自然就是美,就算真的想瘦也要健康的瘦!
應該是說減重的人維持好良好的飲食習慣,之後就算停止用藥,才不會因為暴飲暴食體重又回復....
嗯~ 壓力大也會造成虛胖唷!但是長期下來也會變成食慾大增,適當的放鬆一下自己拉!
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像我也是,再怎減還是一樣,健康真的重要,但我會重點放在每天有沒有排便,只要第二天還沒嗯就有點擔心,所以平凡就好
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