瘦肚子

肚子好大

要如何瘦肚子?

做平板支撐運動，蠻累但很有效

肚子會長大有可能是有喝冰的習慣喔

或者是平常愛喝奶茶

想瘦肚子就是靠腹式呼吸仰臥起坐

或者是中醫診所埋線的方式

我很多朋友都是在看中醫埋線雕塑局部

我是產後埋線瘦肚子唷~

本身就是肚皮鬆弛

就跑去姐姐介紹的中醫

埋線可有緊實感雕塑曲線還可調理身體

我是覺得比醫美便宜多了

雖然中藥很苦哈哈哈

我做了一ㄍ月就有感覺~褲子就可以穿小1號

我是覺得她門服務很好介紹給妳

在忠孝東路SOGO旁屈臣氏3樓

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我的身材比例,屬於四肢還好,但局部肚子大大的..

以前猛跑步..做運動..雖然有掉一點點體重,但都瘦不到在乎的肚子..

後來跟同學一起去中國附醫台中東區分院報名Easy So曲線班

裡頭的老師說這就是懶人運動法!!只要躺著~儀器幫你動(40分鐘=150下仰臥起坐喔)

,抱著姑且一試做了8堂,很意外地竟小5了公分,超開心滴~

我們現在一群同學都趁下課一起去呢

你也可以試試吧!

https://www.facebook.com/likon.easyso

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少攝取甜食很重要喔～～～

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不吃冰的真的有效

最近我都只喝溫熱的開水

還有多吃含纖維素的食物，不便秘也有差喔

做立塑阿 我覺得還蠻有感的

我在千代田做的 可以去先問一下