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我也是有餵母奶 我覺得我是靠母乳瘦下來 坐完月子一個月內我瘦不到十公斤 連瘦身衣業者都說妳瘦好慢 後來返家後我自己帶小孩 持續餵母乳 但我飲食沒有刻意去吃泌乳餐 恢復我懷孕前飲食 沒有進補大吃大喝 我看有些媽媽因為從懷孕開始已經習慣少量多餐方式 變成產後也是如此導致瘦不下來
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