夜跑要注意哪些事情??

夜跑要注意哪些事情

白天太熱不想出門運動

那晚上出門運動需注意哪些事呢

我也想知道~

因為是晚上,視線較不清楚,所以,最好穿亮色或是會反光的衣服,提醒開車或騎車的人不要撞到你,另外,最好也準備一些防身的器材,避免被壞人盯上.