瘦大腿

請問各位水水,我只是大腿肥胖,是要做什麼運動,或是擦什麼,才會有效果

謝謝

局部肥胖的話

你可以試試看中醫埋線減重

有一家竹XX中醫還蠻有名的

我有蠻多朋友在那邊都說有效喔

我覺得睡前踩空中腳踏車效果很好

只是要持之以恆!!!!

可以考慮穿塑身衣來雕塑唷~~

我本身是有在穿萊卡兒的塑身商品

然後也可以穿著運動都沒有問題

想純粹瘦大腿的話~~~~~

1.可以躺在床上空踩像騎腳踏車一樣

2.抬腿促進血液循環

3.也可以擦乳液的時候，順便按摩，

穿上塑身衣+運動+調整飲食，一定能瘦得健康

你可以參考看看~~

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我自己也很想瘦大腿，但大腿要瘦真的很難

我試過做很多鍛練腿部的運動，但效果都不明顯....

後來我朋友推薦我去看中醫

一開始滿懷疑的...總覺得對中醫的印象跟減肥扯不上邊

是因為朋友帶我一起去看診，我才知道原來埋線也可以瘦大腿

朋友說剌剌的不痛

才說服我去試~~

結果真的還好~~~但沒埋過所以一開始好緊張喔

目前我做了兩個多月

大腿有瘦一點點，但肉真的變比較不那麼鬆

以前坐著的時候大腿的肉都會擠出來

現在比之前好很多~~穿褲子也變比較鬆喔

真心的推薦給你

我是住桃園

是到藝文中心附近那間連鎖的中醫看的

可以去試試喔

空中腳踏車 

深蹲 都蠻有效的喔

大腿超難瘦,自己又懶得動,就去找中醫埋線....

想瘦哪就可以瘦哪,但是要持續才可以看到我要的效果,期待吧!!

可以做腿部運動，像是空中腳踏車、側身抬腿、蹲馬步或是刮痧

用精油按摩也不錯喔還可以減少摩擦

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我會喝紅豆水消水腫+騎健身車

不然就是公園快走+慢跑