便秘退散!小腹退散阿

解開便祕魔咒大概就是我一直在練習的 

只要生活壓力一大一個禮拜以上不排便家常便飯,水果、水、優酪乳~挽腸= =都試過

市面上很多助排便的產品都吃過 直銷也有 不過很多都置標不至本((哭哭

最近很積極的調整生活方式早上起床喝一大杯溫水(而且不是陰陽水)是前一天放在保溫杯裡慢慢變溫的

中午吃很多菜~少吃肉然後晚上快走~另外還有吃一款不算便宜的膳食纖維,就是肝腸素 吃了以後大概

7-8小時會開始有效果~~但不會到肚子很痛 第一次吃的時候連吃兩天以後 肚子有變小水腫也有消

真的有嚴重便秘跟小腹困擾的可以跟她們索取體驗包看看摟

但很重要的 要有良好的生活習慣 多喝水少吃肉多吃菜 祝有便秘障礙的大家很順暢摟

早上起來科一大杯水(600cc),

也很有效喔,

【此則發言因違反討論區規則或其他原因，已被刪除】

早上起床喝水真的很有效~~

我都會喝500cc的溫水~~

【此則發言因違反討論區規則或其他原因，已被刪除】

要解決便秘要多吃纖維質

有時候吃很多青菜效果不足時,在靠外力也ok

盡量選擇天然製品

最近吃了漢耀膠原益生菌軟糖

不貴,效果也不錯

想要擺脫宿便問題別擔憂

六福堂為了廣大的消費者著想，

特別推出免費諮詢服務，

有任何問題害羞不敢問嗎?

立刻線上免費諮詢，趕緊來問你多年不敢問的問題吧

http://juniorfat.xn--fiqq63gusprkg.tw/

【此則發言因違反討論區規則或其他原因，已被刪除】

請問肝腸素是什麼