會覺得手臂很難瘦嗎 大家試過什麼方式?

請問大家試過哪些方式瘦手臂呢? 我最近有去健身房 但好像..效果沒有很好說 不知道大家有沒有私房的受手臂方式 真的不想要看起來像金剛芭比 壯))))))

是也有朋友説要帶我去做看看SPA  她之前去做的效果還不錯 要帶我去納希思體驗看看 一種無痛體雕 她說不會痛

想說好吧既然不是侵入性的方式就做看看  看感覺怎麼樣在來跟大家說

也想參考看看大家有沒有什麼特殊的瘦手臂方式可以介紹一下

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舉啞鈴+1 

真的要很持久持續做下去才可以，不然一開始超痠的>"< 

我也覺得手超難瘦的

以前覺得自己手臂很細

生完後一直抱小孩~手臂變超壯的

後來我是因為朋友推薦去看中醫埋線

剛好生完沒多久順便去調一下體質

我大概連續做了七、八次吧

手臂真的變瘦了耶!!!

我沒有實際去量，但是穿背心的時候光正面看就覺得差好多

連副乳感覺都變小了

你真的可以去試試看喔

去健身房重訓要持之以恆才有用

我之前也有去一陣子

但真的覺得瘦太慢，努力了幾個月都沒效果之後

就決定去醫美求救，最後是去極緻抽脂才順利瘦下來

瘦的速度真的快很多

舉寶特瓶+1

但手臂真得很難瘦QQ

不容易~按摩推拿加上啞鈴操~

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手臂真的超級無敵難受 尤其長期抱小孩 我個人滿推穴位按摩的 洗完澡按摩一下可以消水腫!

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