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育兒.持家.愛自己
其實我飲食習慣一直來說都自認不錯,像是不喝飲料 咖啡
吃的東西也盡量少碰炸的 醃漬 烤的那些
本來上妝後用一些打亮的臉頰還是可以很膨潤有蘋果肌感,但現在好像越來越凹
在考慮是不是要吃膠原蛋白補救,不過我年紀也不小 有吃就補的回來了嗎?
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飲食健康跟多喝水對身體還是好的啦~
這部分注重絕對沒有錯
我覺得可以搭配保養品效果會更好
IPSA的ME 濕潤平衡液我覺得用來穩定膚質效果很棒
我長期用感覺膚況變好很多 也比較有彈性澎潤
多吃水果多喝水
多運動會對皮膚有幫助喔
現在吃還不晚
我是30開始吃,吃到現在都快35就覺得皮膚彈力還在
林心如最近代言白蘭氏的紅膠原青春凍
讓我想試試看
有媽咪在吃嗎?
那就是太晚保養了,膠原蛋白不會因為你喝再多水就保持住,膠原蛋白隨著年紀會持續的流失,已經流走的很難回來,所以要從年輕的時候就保持補充他,等他走了就靠醫美了吧
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