媽媽
家裡有節拍器嗎?
如果有,把速度調到54(很慢)
請妹妹跟著節拍器的頻率拍手,不能快,也不能慢,要剛好拍在節奏上
讓小孩的大腦與聽覺學習專注
每天20分鐘,1-2週後,加入更複雜的動作(拍手>踏右腳>踏左腳>拍手或拍右腿>拍左腿>踏右腳>踏左腳)
習慣後,開始加入干擾(可以在旁邊假裝講話,在旁邊走動出聲等)
要孩子習慣聽到不關她事的聲音不要去分心,仍要專心在該做的事(聽節奏拍手)
如果每天持續練習(會很辛苦),應該兩個月後可以慢慢看到成效
我聽過對處理注意力缺乏最有用的活動,
也是運動,其次是閱讀,
其他如音樂、美術等等,要看有沒有興趣,
有興趣的話就有用,
沒興趣的話,就只是徒然讓他更煩躁而已,
我兒子也有專注力不夠的問題,
鋼琴已經學了好幾年,
不過他彈鋼琴的時候還蠻浮躁的,
很不容易一口氣完成練習作業,
拖拖拉拉的,一副很哀怨的樣子,
他只有在閱讀跟打球的時候最專注。
音樂團體班對注意力不集中是無法改善
音樂個別課或許有點幫助,老師的經驗很重要
注意力不集中,或能集中多久,大多數人 (包括成人) 或多或少都會有
就像我,已經44歲了,今天等紅綠燈時,整個恍神,綠燈亮了,渾然不知
被其他車,叭了幾聲,騎士白了幾眼,才.....
謝謝媽咪們的建議,我會讓她學音樂也是她很有興趣,自己想要學,當初也是有考慮個別班,但是我擔心她會覺得無趣,上團體班有到台前唱跳,而且內容也很豐富,老師很會帶,最主要的是她也會練習到唱歌音感,跟著CD打節奏,只怕她注意力不集中會影響小學成績,至少學個專長也不錯,尤其是謝謝Bay媽咪的建議,這點子很好,剛好家裡有節拍器,我可以試試看
我提供的方式是簡易版的interactive metronome
原先是設計為音樂治療,後發現對專注力,衝動性與大腦處理速度有很好的成效
原理不難理解,但正式療程有更多選擇可做
我打算暑假讓我兒子去做正式interactive metronome(美國保險有付,算職能一種)
至於小孩能不能配合,這就是父母的功課啦
訓練是很枯躁的,尤其對專注力不好的孩子,更是挑戰
很多人反應頭一兩週孩子反抗性很強,做完會跟虛脫一樣
但慢慢的,可以看到改變,而且這改變會持續,即使停了訓練
這對口語障礙,閱讀障礙,書寫障礙等也有幫助
可讓孩子跟著節奏念文章,你念一次,孩子念一次等,應用方法很多
但最簡易的就是我上面提供的
那是美國有媽媽去上課,治療師給他小孩每天的回家功課,不妨試看看
運動也是好的,但針對沒過動現像,單純是注意力不集中的小孩,幫助不大
我的小孩過度運動反而注意力會更不集中
我也觀察過他,運動後再上課,專注力情況只會更糟
所以大量運動對我家的無效
他之前閱讀會跳小字跳行,導致閱讀成績不好
我是陪讀了一年把他閱讀能力帶上來後,現在倒是愛讀課外書
現在不專心與大腦速度問題則在寫作上出現
他寫的東西常漏字(小字),你要他再念一次,他會自己把字加回去
但是他根本沒寫下來
像 I love you so much. 只寫 I love so much.
因為腦子跑得太快,手跟不上
同樣的狀況出現在一年前的口語閱讀上
他朗讀時會跳小字,但不影響文意(一樣是大腦跑得比嘴快)
但測驗時都得朗讀,跳字就算錯,老師就認為他不會
現在改默讀作題,分數就上來了
這也是我想帶他做interactive metronome的原因之一
我們是學小提琴,六歲開始個人班,現在九歲還在繼續學
(原作者於 2015-03-21 18:39:05 重新編輯過)
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