aaa0927
薛巴巴 2014-07-08 18:26:49 版主 1048

暑假過後就小六了,身高才140、體重35,妹妹將升小三,也都134,我非常重視運動,自己本身就熱愛運動,平常假日幾乎都以運度為主,慢跑、踢球,沒時間外出運動,就在家跳繩或彈跳,晚上儘量21:30時前上床,但成效都不佳,下週起繼續學游泳,希望對他有幫助,我不高,但同事也不高,小孩又高又壯,

我老婆也不矮,是否吃飯速度會影響身材,吃得非常慢,有時不盯,可吃到1小時,你們有這左右困擾嗎?

bunny
bunny 2014-07-08 21:23:47 #1F
 

唉~跟我兒子一樣  我也很煩惱  我兒子要小五了 跟妳女兒一樣高 體重不到28  @@

很能吃 又愛運動  但就是不吸收~  晚上10點睡 但很淺眠  一點聲音就會清醒 且常翻來翻到天亮  若我睡他旁邊我都快瘋了  我想這是他長不好的主因  但也不知怎麼改善  且在校也不睡午覺  真的很討厭! 照道理累了一天會一覺到天亮  但很難啊!  就是睡不好  也想請有經驗的父母賜教~ 謝謝

aaa0927
薛巴巴 2014-07-09 20:37:57 #2F
 

我兒子也是如此,吃的也不算少,但就是不吸收,睡眠品質也不好,若不盯著睡,雖然被子蓋在頭頂上,其實也沒睡著,小妹晚上床都睡翻了,他不知還在做啥,但他很久才睡著,有時真的很火,是不是這就是長不好的主因,若睡前運動一下是否更好睡?

bunny
bunny 2014-07-09 20:53:48 #3F
 

你兒子可以跟我兒子結拜了~ 晚上10:00到凌晨2:00 是生長激素分泌最旺的時候  所以要熟睡最好

今天兒子早上游泳 下午跟同學打球 我看他同學都很累了 他還精力充沛@@

他同學長得很好  打完球第一句說 好累 要回去睡了  我說都不吃飯嗎? (他也很會吃)   他說他可以從晚上十點睡到隔天九點多 再從中午睡午覺到下午三點  @@   果真長得很好~

但睡前運動會容易興奮 反而睡不好~  希望暑假能好好的補眠    

 

我也想知道有沒有什麼好方法

平常說真的吃不少

但小孩卻不太愛睡

可以半夜自已起床看我們睡了沒

甚至讓他早睡

他也可以一直說睡不著

我們要升小三, 身高才128

讓我們很擔心.....

飄逸非凡
飄逸非凡 2014-07-10 01:14:20 #5F
 

醫生絕對不會講清楚的長高秘密

1.睡多不代表睡得好,九點前上床是必須的,絕對不開任何燈光

 (九點睡覺五點起床比十一點睡覺九點起床的差別?就是長高與不長高的差別)

2.吃多不代表營養更不代表能吸收,吃錯一堆垃圾有害無益

  汽水可樂奶茶手搖飲絕對禁止,糖果零食高糖分只會變肥橫向發展讓鈣質無法吸收

3.動的多不代表運動,持續15~20分心跳達120下且流汗才算,每天持續一小時運動不間斷到二十歲

4.運動不代表就會長高,做錯運動還可能更慘,跳繩游泳慢跑籃球有效的基礎在於"有氧"與跳躍刺激細胞

5.身高低落在同齡最低標準值20%趕緊去找醫生晚了就沒救了(請自行查閱平均身高曲線圖)

6.以為吃鈣粉喝鮮奶就會長高更是落伍中的落伍觀念,優質蛋白的攝取對長高更重要

 

aaa0927
薛巴巴 2014-07-10 14:09:33 #6F
 

世青盃進入大決賽,人們也已經找到了最耀眼的一顆新星──梅西。

170公分的身高、出神入化的左腳、效力巴塞羅那……這些都令人聯想起1979

年世青盃的馬拉多納;就連老馬自己也說:“他真的和我太像了!”

“不可能把我和他相比,因為馬拉多納是獨一無二的。”被傳媒形容為“過

度害羞”的梅西,保持一貫的謙虛。

梅西1986年6月24日,在羅沙里奧一個中等家庭出生,乳名“里奧(Leo)”;

5歲加入小球會格蘭度利,不久因表現出色,被著名球會紐維爾舊生青年軍羅

致,當時已經被稱為“新馬拉多納”。

90年代中后期,外資擔心1995年墨西哥貨幣貶值的情況會在阿根廷出現,于

是紛紛撤資,結果引發阿根廷國內經濟大衰退。

梅西一家的經濟狀況也出現問題。不幸的是,梅西在11歲那年,因荷爾蒙分

泌出現問題,骨骼發育緩慢,不能再長高;最后,舊生隊拋棄了他,家人更

負擔不起昂貴的治療費。

2000年,13歲的里奧跟隨父母和3兄弟移民巴塞羅那,一來可以到西班牙賺

錢為梅西籌集醫療費;還有躲避國內的經濟大衰退,為孩子尋找更好的將來。

來到西班牙,自稱是艾瑪球迷的梅西,繼續他的足球夢想,巴塞羅那很快就

收到駐阿根廷球探關于這位天才的評估報告;結果,梅西獲得半個月試用機

會,最后被錄取。

有沒有可能和阿根廷梅西一樣生長激素不足症狀..............

我兒子也叫Leo

凱西可可
凱西可可 2014-07-10 14:28:53 #7F
 

看到標題進來嚇一跳...

版爸家小六生140公分35公斤

都要問..."太瘦弱怎麼辦.........."

啊我家小五生150公分33公斤...

不就...紙...片...人...了...@ @

aaa0927
薛巴巴 2014-07-10 17:27:16 #8F
 

若能選,我寧可他高,瘦可胖,但矮變高好像很難

新一代-虎爸
新一代-虎爸 2014-07-11 11:14:46 #9F
 

剌激骨頭可以長高,多做跑跳的運動

熱身很重要10~15分鐘,運動的強度不足是不會產生效果的,只是活動而已

吃的話盡量自已煮差很多的,外食通常營養上沒那麼好

吃好睡好動的好,很難會長不高,除非有什麼隱疾

您的小孩身高和體重比算正常,頂多算小隻一點而已,不到瘦弱的程度

李小龍也瘦也小,沒人說他弱吧(哈哈)

每個人的生長時期不同,別太擔心

黑嗎嗎
七過屋饅頭 2014-07-11 16:13:20 #10F
 

我家一直秉持著5樓寫的原則,

長期下來還是有進步的,

雖然仍在25%,但已經比剛讀小學時好很多,

一年級時比他高一顆頭的,現在只高半顆而已。

圖解媽媽百科

熱搜關鍵字

龍寶福袋 益生菌 月子中心 配方奶 懷孕初期 寒假 戒奶嘴 尿布推薦 黴漿菌 半夜發燒 人工受孕 幼兒園 長高 親子出國 孕吐

特別企劃

趕走吃水怪獸,媽媽省錢幫手!夏普無孔槽洗衣機CP值超高
趕走吃水怪獸,媽媽省錢幫手!夏普無孔槽洗衣機CP值超高

趕走吃水怪獸,媽媽省錢幫手!夏普無孔槽洗衣機CP值超高

夏普無孔槽變頻洗衣機 ❙ 專利不鏽鋼無孔槽,防霉、省水、清潔力強,低機身拿取衣物更輕鬆!
夏普無孔槽變頻洗衣機 ❙ 專利不鏽鋼無孔槽,防霉、省水、清潔力強,低機身拿取衣物更輕鬆!

夏普無孔槽變頻洗衣機 ❙ 專利不鏽鋼無孔槽,防霉、省水、清潔力強,低機身拿取衣物更輕鬆!

媽咪投票趣

假如離婚只能帶走2樣東西,你選哪樣?

※可複選1~2個答案

精選專題

more >
媽咪質感必修課 用心愛自己
媽咪質感必修課 用心愛自己

媽咪質感必修課 用心愛自己