早餐可以吐司夾果醬,如果可以的話夾煎蛋 OR 肉鬆,鮪魚,自製馬鈴薯沙拉也不錯!
我女兒參加學校課輔,上全天課,老師建議家長讓孩子帶,白吐司,蘇打餅干,當下午點心
但是同學們都會偷跑,帶一些自己喜歡吃的餅干.
半天的話,多半都沒帶零食,下課都在玩和去上廁所,沒什麼時間吃,而且中午就放學回家吃午飯了.
我是大班小男生的媽媽~也是上班族
我早上會用蛋的料理搭配牛奶和當季水果
玉米蛋/鮪魚蛋/紅蘿蔔蛋/吻仔魚蛋/蝦仁蛋/番茄蛋/蒸蛋等等....
都不會太費時
10分鐘左右可以搞定
另外~有時我會用粥~
高湯我會在假日熬煮~用母奶袋一包一包分裝
通常如果是粥的話
我會前一晚把蔬菜和要放在周裡的材料弄好
白飯先預留他的份量~
然後用小砂鍋把高湯/材料/白飯小火熬煮~我再去梳洗一番
等好了放在電扇前吹~其實也不用多久的時間~
有時~就直接煮蔬菜麵~
不過~還是蛋的料理居多~^ ^