重點是要"又看遠又看近"交叉做眼球運動，倒不是非得打桌球不可，羽毛球也可。 甚至......請問版媽住家是否住高樓視野遼闊? 我有個最簡單的做法，我家高樓視野好，面公園，我帶著孩子在陽臺邊讓她瞭望遠方，邊聊天，妳看那裡有飛機降落/起飛了，上面有Hello Kitty耶!(這是看遠)......妳看現在公園有幾個小朋友在玩? 我們來數一數 (這是看近)。 以上閒聊對話我同時用英語交談，所以，不只視力健康顧到了，英語也練習了，親子也有互動。不過我孩子只有小一，年紀更大的孩子可能不適用這種做法。
我小朋友在中和123桌球學了兩年,眼睛真的好很多,也沒在惡化,現在讓我女兒也學了
我聽醫生說,桌球球速快,所對眼睛幫助比較快,且還可以訓練專注力,蠻多好處的
123球館是我覺得很不錯的球館,教練專業且有耐心
你可以上網查 "123桌球" 然後打電話尋問
還有免費試學,可以去試看看
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