要怎麼改善小孩子挑食的毛病?

我家小孩三餐中一定會有一餐挑食很嚴重

通常都是早餐  不過原因也不清楚

但他好像就不是很喜歡吃早餐

我有嘗試變換過早餐的菜色  但效果不大

問他為什麼不喜歡吃  他就只是說:不要不要不要

唉  想問媽媽們遇到挑食的小孩該怎麼辦

如果先問他早上想吃什麼，讓他自己去決定呢？

我家妹妹就是很有主見的小孩，基本上他會自己挑選要吃的，

像是火腿蛋三明治和果汁，或是雀巢可可脆片泡牛奶，然後還要吃水果～

有時候也會開一些很離譜的選項，這時候就要跟他講清楚早餐可以吃些什麼

縮小的考慮範圍，讓他自己挑，就不太會有挑食的問題！

我覺得版媽可以參考這篇耶~

http://mag.udn.com/mag/happylife/storypage.jsp?f_ART_ID=502103

跟小朋友一起動手做早餐也會改善蠻多的~

之前我就是因為小朋友挑食~所以做飯的時候就會帶著他一起~

請他幫我做些簡單的事情~譬如他討厭蕃茄炒蛋的蕃茄~就請他幫我洗~

一邊洗一邊跟他說吃蕃茄的好處~也會稱讚他洗得很乾淨~很棒~

吃飯的時候就會說~你洗過的蕃茄特別好吃~要不要吃吃看?

小朋友通常都會很願意嘗試~挑食的毛病久了就慢慢改掉了~

應該是起床氣還沒消

早上起床胃還沒開

吞不下去,吃流質或稀飯可能會比較容易吞嚥

因為我家也一個