看了下面這則報導,我的感想是,
如果要讓孩子看卡通的話,盡量在電視機上看,
不要在電腦螢幕上看,比較能降低近視的風險,
還有就是,我很高興我可以放心把我收集的很多
知識性DVD播放給我家小朋友看了,
當然,前提是要保持安全距離,
我家沙發離電視機3公尺以上,
應該是有助於小朋友讓眼球形狀保持彈性。
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http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000016148
破除迷思!眼科醫師:家裡沒電視,孩子更容易近視
撰文者陳祐瑲 醫師
「醫生,我家裡沒裝第四台,但孩子們卻個個成了高度近視,請問該怎麼辦?」
近來我的門診發現好幾個近視度數加深特別快的學童,仔細一問,共同的特色竟然都是:「家裡沒電視!」
這些家長其實都非常注意視力保健,願意犧牲家庭娛樂刻意不裝電視,只為了保護孩子不要近視,沒想到費盡苦心竟是反效果 …
到底是什麼道理?為什麼家裡沒電視的小朋友特別容易變成高度近視呢?
近視的原因到底是什麼?
首先,我們得先了解近視的原因到底是什麼? 這似乎是個難解的迷題。
就已知的醫學結論,近視就與「長時間近距離用眼」相關。因此,我們可以將近視的原因拆分為:「時間」與「距離」兩個因子。
我試著用一個簡單的公式來量化「近視的危害程度」,公式為:
近視危險程度= (連續用眼時間) / (用眼距離)
依此公式算出來的比值則定義為,近視危險分數(Myopia Risk Score)。其中時間以小時(Hour)計算,而距離以公尺(Meter)計算。
當這個比值小於1時,則不易造成近視。若比值大於1,數字愈高,就愈容易產生近視!
請參考下面的表格內容:
由上表推論可知,近視主要與「讀書、寫字、看電腦、玩手機」等近距離用眼相關。平常大家最痛恨的「看電視」反而是很不容易造成近視的用眼活動。
你也許會懷疑:「怎麼可能?看電視怎麼可能不近視?」
請看這篇國外論文,總共調查了近六千位學童,得到的結論也是:「看電視與近視無關!」
原理很簡單:近視的成因就是眼睛長時間盯著近距離工作,盯視的目標愈近則近視會愈嚴重!
(原作者於 2014-10-18 10:49:45 重新編輯過)
沒錯, 我也覺得是這樣. 因為小時候我們家不準看電視, 但我們很愛窩在被窩看小說, 我跟我弟近視都非常深. 最近更確定如此, 因為我女兒是電視兒童又愛看ipad, 雖然讓我發現她看了一兩個小時電視, 或者半小時ipad了, 我就會念她要她一定要去看外面的花草, 眼睛要接觸光接觸綠. 結果最近去測, 還真的完全沒有近視. 因為我家都不讓小孩寫作業, 也不太看書, 看個區區半小時不到. 除了幼稚園規定要寫的那一點點作業以外, 她都沒在看字, 有在練鋼琴但我們也只有練五次. 中文課我請老師特准她一人不用寫作業. 果然就不會近視阿!
叫老師都別出作業 最護眼
sadako1800發表於2014-10-20 10:49:11
寫作業是很難避免的,尤其是上小學以後,
我覺得文中這位醫師的意思是說,
在大家都必須寫作業的情況下,
偏偏是那些沒看電視的孩子反而特別容易近視,
原因是缺乏足夠的遠距離視力活動
來抵銷近距離視力活動的負面影響。
如果能夠天天都到戶外看遠方是最好的,
做不到的話,
酌量看一些安全距離的電視節目,
對眼睛來說反而是一種舒緩跟平衡。
(原作者於 2014-10-20 11:58:12 重新編輯過)
唉呀!都是幼稚園的錯!我家小兒子大班的校長鼓勵閱讀,跟家長說不要讓小孩看電視,所以他大班時幾乎有一年都沒看電視,結果都在近距離用眼,不是去電腦上面的英文網站玩,不然就是在拼樂高,重下假性近視的因,小三開學才一個月,度數又增加了,現點強力散瞳,很怕要戴眼鏡了。
有點訝異看小說兩小時比打電腦兩小時還傷眼睛,今天看到敦煌書店有些套書有折扣很想給它買下去,又擔心閱讀下去傷眼,正在掙扎中⋯
(原作者於 2014-10-20 13:26:39 重新編輯過)
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