國一生

請問大家的國一生都幾點睡？

您的寶貝幾點睡呢？讓大家參考。

我家總是拖到11:30~12:00才上床，早上6:30起床，很怕身體搞壞，才國一就拖到這麼晚，很擔心未來的日子怎麼辦。(平日沒補習，只有學校的課輔到17:00)

我家的也是都托到12點

每天都要一直叫,還是動作很慢

我家國一10:30一到一定要睡,即使段考也堅持不能多讀一會,理由是這時他頭腦已經無法思考再撐也沒意義,但他6:00會自動起床,因此他的身強體壯,身高已經比國二夜貓子姐姐高半顆頭了.

我家國小六年級女兒既然很得意的說她能超過12點睡,

我無奈聽完她說的話....

既然是校外讀英文班的國中生幾乎都是如此,

她已經為將來做準備......冏

我說道理給她聽,她都無動於衷

國小時九點半 國中十點

當孩子告訴我 他同學都十一點 十二點睡覺時

我會告誡他 依照你自己得體力

比方說周一到周三是耐力賽我會要求早點睡

周四周五 就無所謂 看孩子體力而定 但最晚十點半前一定就寢

睡眠會影響生長激素

尤其 從小六到國一 長高速度很快 可能年初到耳朵高度

隔一年年初 又長到頭部高度了!!我看法是睡眠會影響身高!

8F媽咪:

睡眠會影響生長激素,這一點我女兒一點都不擔心,

因為她現在小六身高已經165了,反而她怕長到170,

所以講也講不聽.....冏

9:30~10:00間一定會躺平。

兒子平日沒補習(只有周末補英文)，

從小養成上課專心聽講，背科在上課時就盡量背熟，

回家就輕鬆了，算算數學、聽聽英文，其他就是自己的時間。

我希望他把握機會多睡覺長高一點！