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育兒．持家．愛自己
月事來大家都喝些什麼阿---
平常我最愛喝咖啡'綠茶
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據我所知是不行
因為這兩樣都會影響那幾天鈣質的流失
女人已經容易缺鈣了人能讓那幾天在大量流失呢
我個人每天早上都一定要喝一杯無糖咖啡
但在那幾天都乖乖的忌口
供你參考啦！
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