可以用電鍋或是微波爐嗎?有冰箱嗎?
如果是,
1.有一些電鍋或微波爐食譜可以參考,個人比較建議電鍋
可以配菜作一周的分量,分次吃(我以前一個人帶小孩在國外時就這樣,不過那時房東有個大廚房)
剛開始可以先準備一週的菜單
2.附近有衛生味淡的餐廳嗎?買回家跟孩子一起吃.
3.如果孩子是給褓姆帶,貼些錢請褓姆準備孩子的晚餐
我曾經長時間帶孩子外食,老大五歲就可以吃黑胡椒牛柳而面不改色,後來是因為飲食習慣重油重鹹的媽媽生病,才自己煮
廚藝超爛,所以別人怎麼煮,孩子都很喜歡吃
三年下來,孩子認命了-
在家吃營養;出門吃快樂