睡覺睡起來為什麼會全身痠痛

同標題，這是正常嗎？

為什麼睡覺睡很久還是很想睡呢?而且會全身痠痛無力感

我這個狀況已經很久了，而且還影響到我的上班成效QQ

被老闆說我精神不濟，考績又不好

但是我真的就是全身酸得不舒服，有人可以跟我說這是什麼原因阿???

你睡覺時並沒有放鬆....

有時作夢或是睡姿不對

我可以幫你....

有需要留言給我

體質調整好就ㄅ會囉

我也想知道

有同樣的困擾

我想很多人應該都有類似的經驗吧

明明就睡很久 起床後還是全身痠痛 整天都很累……

其實每個人因體質的不同 需要的睡眠時間也不一樣

建議你可以簡單評估一下自己真正需要的睡眠量

睡得夠就好

這樣你身體痠痛的問題也會跟著改善喔~~

有關睡眠相關的知識我也是在facebook的席夢思粉思團看到的

www.facebook.com/simmonstaiwan

上面有蠻多有用的文章連結

希望有幫到妳啦~~加油!!

也許跟床有關係

也或許你的身體出了問題

建議你多運動

很多酸痛睡眠不好

都是動太少

換張好床吧

我也是換完後就不痛了

(原作者於 2010-08-06 12:59:28 重新編輯過)

http://www.relativehumanity.com.tw/cm/cm33.htm

偶而在網站上瀏覽到的, 版媽參考看看吧.

我如果吹冷氣吹太冷睡覺.醒來也會全身痠痛

我也想知道

有同樣的困擾+1

胃氣不足導致氣血緩慢