有媽咪知道蓮藕粉的用法嗎？

因為家裡有一包蓮藕粉

打算拿來減肥用

所以想弄成粥狀或是弄成蓮藕茶

但是參照網路的方法還是有粉末

有媽咪實際用過蓮藕粉的心得嗎？

謝謝!

媽麻 你1.先把蓮藕粉用少量溫水調勻,家里有燒水水壺最好,2.再用剛燒滾的開水沖調(不要等到第一步的冷掉喔) 成品非常讚喔!!我以前很喜歡喝蓮藕粉

第二步要邊沖邊用湯匙攪拌