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育兒.持家.愛自己
是這樣的,那天看到我舅媽在吃挺立(好像是甜甜的嚼錠那種)
結果我國中的表弟看到就說他也想吃,
當下我也沒多想,是後來回家我才再想了一下小朋友有需要鈣片嗎?
如果吃了會有什麼影響嗎?
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吃吧 青春期多攝取鈣質是好事囉 過量的鈣也會代謝出來 ok的
1F媽咪~可以小小透露一下嗎?
另外鈣片我個人比較不喜歡,感覺還是有「吃藥」的FU~
小朋友其實可以喝牛奶來補鈣~
最近就迷上喝光泉的健益多~
畢竟有二寶…要多補鈣…而且沒有脹氣和乳糖不耐症的情況,
這也比較不會影響小朋友上課學習~
挺立我媽之前也有在吃耶! 那一陣子他更年期容易身體痠痛, 她說吃挺立補鈣對身體的症狀比較有稍微舒緩一些~ 不過小孩子吃我就倒是沒看過了…
如果適量攝取絕對是ok的吧。
真的不清楚或有什麼疑問就問看看醫生、藥師阿
我覺得鈣質可以從多方去攝取
像我平常是從牛奶中去補充鈣質啦~
像樓上媽咪說到的光泉那麼健益多機能牛乳
含鈣量好像比一般牛奶還多
我有去買來喝~口感還蠻不錯的
如果有乳糖不耐症的人可以喝綠色包裝那款
聽說喝了好像就不會拉肚子喔
當然是沒影響,但是什麼東西都要適量,吃多了也可能造成小朋友的生長期產生反效果呢^^
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