不想成為藥罐子啦!!煩悶..

年紀增長發覺健康身體已經回不去了(泣~),

明明就只有30好幾卻感覺身體機能像56-60歲一樣

尤其最近季節交替更明顯,

常常辦公室有人感冒我就會隨後中獎,到底是怎樣…..???

最近開始漸漸增加運動希望免疫力能提升一些,

不要一直吞藥了= =

我也有這感覺+1

年紀越大越容易有一些小毛病

今年同事得流感我也中獎了

我也是平常有在爬山、健走的人ㄟ..!!

也許除了平日運動、作息正常，還可以吃吃保健食品來輔助看看

例如善存..此類的綜合維他命也許可以買來吃吃看。

(原作者於 2014-04-10 11:40:23 重新編輯過)

年紀大身體越要保養

不然常吃外食，營養不夠身體會越來越抵抗不了病毒和細菌!!

平時多休息別過度勞累，也可以吃吃綜合維他命

多少補充一下維生素的不足

我最近也是因為常風寒，所以下定決心去買了善存來吃

畢竟年紀漸長還是需要花錢來保養身體

只是不要花在看醫生上就好XD!!!

如果辦公室有人感冒，最好還是多多洗手和戴口罩

不然在團體中很難不被傳染!!

而且現在上班族通常外食多

補充一些維生素C.鐵.鋅..等,也許對免疫力提升有些效果喔!

吃益生菌

代謝變差了 運動也少 飲食沒控制

都會讓身體越來越差喔

我自己的身體也是 退化不少

以前沒過敏 現在也變成有皮膚過敏問題

現在都會逼自己動一動

然後吃B群 吃水果 蔬菜多吃 因為皮膚問題 所以也吃元璽OPC

清淡飲食+勤勞運動 相當重要~

我是買安麗的高蛋白跟卵磷脂給媽媽吃

因為媽媽有中風過不可以隨便亂吃

高蛋白是補充營養,卵磷脂是清血管的

若有需要,我可以介紹

人的身體是需要保養的

由其現在社會充斥著對身體不好的東西，連呼吸空氣都有空氣汙染問題

可以試試美安的opc-3，能幫助排毒抗自由基，促進身體機能增強抵抗力

我是自已小孩小時候過敏才開始接觸opc-3

有任何問題都歡迎詢問我

line：tovicky-0504

我也有這種感覺+1

幫自己好好地調整一下體質，提升體內的免疫系統，因為免疫力才是身體最好的醫生喔

我們一家都是使用葡萄王的產品調整體質，提升我們身體的免疫力，現在除了我以外，大家看醫生的次數幾乎是０，我本身因為是腫瘤患者，所以無法不去看醫生，必須要定期回診，但目前身體調養的不錯，也幾乎很少感冒，也間接改善了我多年的過敏體質喔

如果你有任何問題，歡迎與我一起討論喔