好用的痠痛貼布

最近跟朋友瘋路跑，晚上都會出去跑個3000公尺

今天開始進階到5000，剛跑完回來

現在覺得腰跟腳都很痠

還有膝蓋也很痠

想買貼布來舒緩一下

請問媽咪們有沒有覺得好用的貼布?

固樂沙敏貼布不錯，我覺得蠻好用的

我也蠻推薦固樂沙敏貼布的

我之前去參加路跑

小腿很痠

就去屈臣氏買固樂沙敏的痠痛貼布

它的包裝上面有寫火龍膏加減味

對消除痠痛很有效

而且我老公有時候會拿貼脖子

消除他脖子的痠痛

我也是貼固樂沙敏的貼布

它的大小蠻剛好的

效果也很不錯

痠痛的地方貼一片

睡起來就會好很多

不過妳去路跑的距離

還是逐量增加比較好

不要突然超量太多

肌肉會負荷不了的

謝謝媽咪們的建議

我會慢慢增加量的

剛好最近天氣大多下雨

就沒有跑步在休息

也有去買固樂沙敏貼布回來用，效果真的不錯

痠痛很快就好了

而且蠻好撕下來的

謝謝推薦喔

我運動完後隔天如果有痠痛都會塗抹百靈油

真的很好用哦!!!

而且味道好清香 是薄荷味 !!!!

現在有活動可以參加唷 https://www.facebook.com/Reformhaus.1

關節靠貼布保養是不夠的,要從體內做起,我們全家是喝鈣來補充,長輩們的關節不舒服都改善很多.

有需要再跟我說.

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