幾乎沒有完全健康的人,絕大多數的人都處於'半健康'狀態

劉小瞇 2014-08-20 16:16:34 版主 434

為什麼一直要和大家推廣多吃蔬菜少吃肉？？

除了吃素救地球這個大家都認為似乎與自己沒多大關係的理想外，還有什麼？？

連政府都早從民國88年就開始宣導

"蔬果579" "五色蔬果"一直到現在的"彩虹蔬果579"~~到底為什麼？？

從台灣經濟起飛開始，

飲食的精緻、生活的忙碌緊張、工作的壓力、夜店文化的興起…等等，

都影響著國人的身體健康，

101年國人十大死因前三名為癌症、心臟疾病及腦血管疾病，

而大腸癌更是躍居國人頭號癌症殺手，

大腸癌和什麼有關係？？

簡單來說，就是宿便

宿便的危害：

科學研究結果顯示，人體的免疫系統逾50%是位於結腸。結腸一旦無法正常運作，體內的毒素就會經由其它管道（例如腎臟、皮膚及呼吸）而被排出體外，造成體臭、口臭、皮膚暗晦、皮膚過敏、發疹及色素斑等等問題。有些人以為肚腩的贅肉是由於發胖所致，其實，那是結腸內的毒素大量積結，因而造成腹部贅肉顯視及體重增加。體內毒素過量累積也會加重腎臟和肝臟的負擔，進而損及其它重要器官。長期體內不間斷的惡性循環，久而久之就會導致致癌物在體內累積，引發各種癌症。

「死亡結局始於結腸」- Dr. Bernard Jensen 的這句名言，正好說明了結腸清潔對人體健康的重要性。可以毫不誇張地說，腸道問題是萬病之源。

宿便的典型表現：

天天排便仍有殘便感(擦不乾淨/便便沾黏在馬桶壁)，或長期一週內持續3天以上不排便、毒素蓄積的後果：皮膚粗糙，腹脹，腹痛，大腸癌

而宿便又要如何解決呢？？

這就回答了最一開始的問題，

”為什麼一直要和大家推廣多吃蔬菜少吃肉？？”

美國心臟血管協會報導：每日30公克「纖維素」可以預防心臟血管疾病

美國癌症協會報導：每日35公克「纖維素」可以預防癌症、腫癌瘤

各位朋友，有沒注意到～～

只要每日有攝取到充足的「纖維素」就解決了國人前三大死因！！

癌症、心臟疾病及腦血管疾病

幾乎沒有完全健康的人,絕大多數的人都處於