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育兒.持家.愛自己
今天超冷的,手腳超冰,
坐在辦公室還是冷支支...很懷疑自己是不是產熱系統壞了...
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喝點薑茶暖身吧
晚上睡覺時穿個襪子也會保暖些唷
身體穿一件輕薄的貼身保暖衣再穿外面的衣物會更暖和
我現在每天跟我老公一杯薑茶
用老薑,有時候煮雞湯
喝幾次下來對改善手腳冰冷很有效
喝薑茶+1
一定要有辣感才有效
若怕太辣可加一點黑糖
除了薑茶.也可泡熱水澡.我冬天手腳一定會冰冷.跟冰棒沒兩樣
我有去中壢中央西路上的中醫看診.吃藥調理我的體質狀況
因為我子宮比較寒.醫師有建議我可以泡紅棗加點黑糖當水喝
兩個多月下來我這個冬天就不會這麼的可怕了~~
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