乳酸飲料 糖暴多 喝多議變胖小孩

酸酸甜甜的乳酸飲料，大人小孩都喜歡，但小兒科醫師葉勝雄指出，乳酸飲料為減少酸味，會添加過多糖分，對正在發育的孩童而言，喝過多易發胖，且恐有腹瀉疑慮，營養師陳怡錞也表示，以常見的小瓶養樂多為例，容量約100c.c.，其中含有13.6公克的糖分，熱量達72大卡，小朋友1天喝超過2瓶就易超標，長時間攝取過多糖分，日後恐增慢性疾病如高血壓、代謝症候群的風險。

乳酸飲料本來含糖量就超級高

以前我不懂也會喝,但自從營養師跟我說過後~我偶爾才會喝

乳酸飲料糖真的很多，我們家也是限定一天一瓶養樂多是最多了