大家平常生活中都會吃些什麼來補充鈣質呢？

想來問一下媽媽們平常會在意鈣質的保養嗎？

最近我妹妹跟我說 他們公司有同事年紀輕輕的就得了骨質酥鬆

聽她講起來 我心裡都覺得怕怕的

她就說平常像他們這樣的上班族

三餐很少會吃到含有鈣質的食物(小魚乾、豆腐之類的)

所以現在公司都會放一罐高鈣奶粉每天泡來喝

從牛奶中補充鈣質的保養

我在想我是不是也需要買一罐像是什麼安怡成人奶粉來補充鈣質

看新聞報導說鈣質會隨著年紀而流失 只會流失不會增加

才想問看版上的媽媽平常有在補充鈣質嗎~?

我都喝鈣粉,費用也不貴,有需要跟我說,長輩都說很有效.

我是有在泡安怡高鈣奶粉

一方面是可以補充鈣質

覺得泡牛奶是吸收最快的方式

就像版媽說的

如果不補鈣的話會有骨質疏鬆的危險~

因為之前聽別人有這種症狀

自己在這部分也會加強補充~

我最近有在吃葡眾的產品，它可以補血補鈣，對女生保養很有幫助。

我是喝鈣粉保養~

吸收好 口感也好~

有興趣可詢問我喔^^~

鈣粉真的是不錯的選擇

不然也可以喝補鈣奶粉~

骨質疏鬆真的很可怕哦~~

之前我娘家那邊的親戚就有人得了

生活變得很不方便

處處都要很小心才行 不能碰撞跌倒

說真的年紀到了就趕快要開始補鈣了~

不然鈣質是會隨著年紀流失的哦

喝鈣粉吧~~~想要隨身帶的話就會吃鈣片囉

我都吃大品牌,老字號-葡萄王生技研製的「餐包」,價格便宜,補鈣補血又補充每日所需的五大營養素,攜帶方便,隨處可沖,有興趣可洽我 ^^

不是喝牛奶嗎~~~我都喝牛奶耶~~~

我自己都補充美安的強鈣粉，用喝的喝起來口感跟果汁一樣，一試就愛上，且價格不貴，一瓶又可以喝很久，如有需要可已聯繫我，LINE ID:tsueh2837薛小姐，可以幫你拿成本價唷^^