可以試試看中醫減重的方式唷~~
我是吃藥搭配埋線滿有效的.在中壢的中央西路上
吃藥針對體質對症下藥.下半身水腫的問題就交給埋線做處理
但是平常飲食還是要均衡攝取啦.青菜水果一定要多吃.水要多喝
平常習慣了醬子的飲食方式就不怕復胖啦~~
媽咪妳要養成喝水跟運動習慣喔!還有飲食要吃清淡一點
我自己之前也有便秘問題,生活變得規律,每天沖泡兩包速X纖維茶來順暢排便
其實只要沖泡一包當天馬上就會有效果,但我想加快減重就會沖泡兩包~促進新陳代謝喔!
運動可以跳鄭多燕&快走運動&TABATA也都不錯
速X纖維茶我是在這裡買的~
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我因為接觸spa水療 更能知道水療帶給人健康的重要性. 此段話是我最常給人看的一篇文章
你可以喝喝看美安的先進纖維粉&消化酵素粉,我自己之前也是長期便秘患者,
自從喝了這個之後再也沒便秘困擾唷,推薦給您,如有需要也可以與我聯繫唷,
line id: tsueh2837 薛小姐,我可以幫你拿到成本價唷^^
可能跟你飲食有關
不要吃重口味的東西,晚上八點過後就不要喝水了!
我自己之前也是這樣
但我除了改善飲食外,我還會喝代謝茶
把身體多餘的水分和毒素排掉
介紹你喝喝看
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可以試試看中醫做改善喔
吃藥改善便秘的問題.下半身的話我是用穴位埋線做改善
我在中壢的中央西路上看的
平常飲食也很重要喔
三餐均衡攝取
青菜水果多吃一點.水多呵.我有空還會做一些局部的伸展操
只要持之以恆.大家都能變名模~~
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