有什麼是老人家推薦的補鈣產品呢？

最近因為公公去爬山的時候跌倒受傷骨折

到醫院檢查後才發現原來是骨密度不足，所以造成骨折

醫生跟我們說其實補鈣很重要，其實不只老年人

一般年紀過了35歲之後就應該儘早吃些補鈣產品

尤其是女生，生完小孩後流失鈣質的速度比男生還快

骨頭缺鈣的初期現象像是腰痠背痛外，可能還會有駝背、老倒縮等狀況

我跟我老公聽醫生說完都覺得有點心驚驚><

想說要替公公跟家人買些補鈣產品，順便自己也開始補鈣

有看網友推薦安怡的長青高鈣，是給老人家喝的補鈣奶粉

不曉得大家覺得這個牌子ok嗎?

還是有媽媽可以推薦一下其他產品呢?

可以吃葡眾餐包跟貝力耐

有留言給妳

供你參考看看

推薦您可以買安麗的"加美Ｄ天然鈣片",

純天然的哦~

我媽媽因為年紀到了

也是出現類似狀況

她是兩個膝蓋都得換人工關節了

忍著腳痛也有好幾年了

剛好有認識的朋友介紹 喝賜多利

雖然價格比較貴一點

3900喝一個月 

起初她只是感覺工作比較不那麼累

喝第二個月  她跟我說腳不痛了...

目前還在觀察中  希望可以不用動手術

還有給她吃 固得寧挺 (至個是補鈣的)

順便一提

介紹我的那個朋友是車禍骨折 斷三節  醫生說要截肢  

喝賜多利 好的

可以自行上網google

自己經驗...

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鈣質的補充需要多曬太陽

這是大牌子了啊! 我覺得還滿放心的~

我們家長輩我也是買安怡的長青高鈣給他們喝~

喝起來很順口、鈣質分子小，老人家也比較好吸收

而且裡面還有含優質蛋白質

可以幫助肌肉更有力量呢~~

最近他們家也有辦抽獎的活動 有興趣可以去看看

美安的不錯，是等滲液狀的，喝起來像果汁，老人家比較不會吃不下去，身体也比較好吸收

可搜尋食品藥物管理署認證的鈣片，除了吃鈣片，還要曬太陽，要曬多久，可問骨科醫師。

老人家除了補鈣以外補充葡萄醣胺也很重要

通常會跌倒都是因為膝蓋承受不住軟腳什麼的

加上年紀大了骨密度不足才會一摔就這裡斷那裡斷的

有葡萄醣胺或鈣營養補充的奶粉可以加減給老人家補充

我們家都還會再買粉狀的維骨力加在牛奶裡一起給老人家喝

之前本來是都會去找醫生開

後來因為老人家不喜歡跑醫院

我們就自己去小屈買來泡了

然後常曬太陽也很重要! 如果有退化性關節炎的話還是要記得找醫生治療喔!

補鈣的奶粉應該不錯可以喝喝看

但受傷後應該要在家靜養一段時間喔

畢竟老人家恢復速度會比較慢的