請問家中的長輩會吃芝麻配飯嗎?

我爸媽最近愛上吃芝麻配飯~說是日本的養身之道~主要是可以補充鈣質，要我們也趁早一起吃~

我個人偏好吃黑芝麻，黑白芝麻聽說好像是產地不同~

網路上找到的使用方法，大家一起養身吧!~

1.直接灑於米飯、麵條、沙拉、涼拌菜餚上食用，增添風味。

2.可在調理五榖漿、芝麻糊、豆漿、精力湯等養生飲品時加入。

3.可自製『芝麻醬』，美味又健康。

4.用於製作烘焙點心及各式糕點。

我兒子1Y7M有耶

因為芝麻的鈣質很豐富

^^

那媽媽您是磨細後配在副食品內嗎?

話說量要抓多少

因為是北鼻 所以會特別小心囉嗦一點^^"

恩  是已經磨好了